Comme beaucoup d’entre vous, j’ai traversé une période où je ne me reconnaissais plus. Quelques kilos en trop, des vêtements qui restent dans l’armoire, une fatigue qui s’accumule… Il était temps de faire quelque chose.
Plutôt que de me lancer dans un énième régime, j’ai choisi une autre voie : prendre soin de moi, en douceur et dans la durée.
Petit à petit, j’ai essayé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des petits rituels quotidiens, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace bienveillant où je partage : Des idées de repas légers, Des tips pour éviter les craquages, Des petits challenges sportifs, Et bien sûr, du soutien au quotidien !
Je suis convaincue qu’on peut mincir sans se priver, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de se sentir bien dans son corps.